Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bean patty

Kalori & fakta pemakanan

238
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo27 g
Lemak7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 238 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohidrat 27 g 10%
  • Lemak 7 g 9%
  • Lemak tepu 1.3 g 6%
  • Serat 10 g 37%
  • Gula 2.9 g —
  • Natrium 473 mg 21%
  • Kolesterol 2.9 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 134 µg 15%
  • Vitamin C 3.8 mg 4%
  • Vitamin D 0.28 µg 1%
  • Vitamin E 1.3 mg 9%
  • Vitamin K 18.6 µg 15%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niasin (B3) 1.1 mg 7%
  • Vitamin B6 0.25 mg 15%
  • Folat (B9) 161 µg 40%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 77.9 mg 6%
  • Zat besi 2.9 mg 16%
  • Magnesium 78.5 mg 19%
  • Fosforus 224 mg 18%
  • Kalium 671 mg 14%
  • Zink 0.48 mg 4%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.14 mg 6%
  • Selenium 10.3 µg 19%
  • Iodin 30.4 µg 20%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g23812 g27 g7 g
50 g50 g1195.8 g13 g3.5 g
150 g150 g35718 g40 g11 g
200 g200 g47623 g53 g14 g
250 g250 g59529 g67 g17 g

Soalan tentang Bean patty

Berapa kalori dalam 100 g Bean patty?

100 g Bean patty mengandungi 238 kcal, dengan 12 g protein, 27 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bean patty?

50 g Bean patty mengandungi 119 kcal, dengan 5.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bean patty?

150 g Bean patty mengandungi 357 kcal, dengan 18 g protein, 40 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bean patty?

200 g Bean patty mengandungi 476 kcal, dengan 23 g protein, 53 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bean patty?

250 g Bean patty mengandungi 595 kcal, dengan 29 g protein, 67 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33036 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat