Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 123 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 6.4 g 8%
- Lemak tepu 2.9 g 14%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 2.7 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 3.7 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 38.4 µg 4%
- Vitamin C 4.8 mg 5%
- Vitamin D 0.01 µg 0%
- Vitamin E 0.52 mg 3%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.64 mg 4%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 11.5 µg 3%
- Vitamin B12 0.13 µg 5%
Mineral
- Kalsium 68.1 mg 5%
- Zat besi 0.55 mg 3%
- Magnesium 13.4 mg 3%
- Fosforus 67.4 mg 5%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 2.3 µg 4%
- Iodin 9.1 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3.4 g | 13 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.7 g | 6.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5.1 g | 19 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6.8 g | 25 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 8.6 g | 32 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal
Berapa kalori dalam 100 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
100 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal mengandungi 123 kcal, dengan 3.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
50 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal mengandungi 62 kcal, dengan 1.7 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
150 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal mengandungi 185 kcal, dengan 5.1 g protein, 19 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
200 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal mengandungi 246 kcal, dengan 6.8 g protein, 25 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
250 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal mengandungi 308 kcal, dengan 8.6 g protein, 32 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33080 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
