Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ubi keladi

Kalori & fakta pemakanan

dikupas, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.4 g

Karbo20 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	93	2.4 g	20 g	0.2 g
50 g	50 g	47	1.2 g	9.8 g	0.1 g
150 g	150 g	140	3.6 g	29 g	0.2 g
200 g	200 g	186	4.8 g	39 g	0.3 g
250 g	250 g	233	6 g	49 g	0.4 g

Berapa kalori dalam 100 g Ubi keladi?

100 g Ubi keladi mengandungi 93 kcal, dengan 2.4 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ubi keladi?

50 g Ubi keladi mengandungi 47 kcal, dengan 1.2 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ubi keladi?

150 g Ubi keladi mengandungi 140 kcal, dengan 3.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ubi keladi?

200 g Ubi keladi mengandungi 186 kcal, dengan 4.8 g protein, 39 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ubi keladi?

250 g Ubi keladi mengandungi 233 kcal, dengan 6 g protein, 49 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Sumber: tbca BRC0346B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat