Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lobak merah
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam
38
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo5.7 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 38 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 5.7 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Serat 3.7 g 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.4 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.7 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2.1 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2.8 g | 11 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 3.5 g | 14 g | 0.7 g |
Makanan serupa
- Lobak merah minimentah35 kcal / 100 g
- Salad lobak merahdimasak, tanpa minyak, tanpa garam17 kcal / 100 g
- Lobak merah dengan sos tomatodikupas, dimasak, tomato, dengan minyak, bawang besar dan bawang putih, tanpa garam21 kcal / 100 g
- Kek lobak merahtanpa inti, dietetik, buatan tangan297 kcal / 100 g
- Lobak merah kuningmentah35 kcal / 100 g
- Terungtanpa kulit, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Ubi keledektanpa kulit, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam145 kcal / 100 g
- Labudikupas, tanpa biji, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam24 kcal / 100 g
- Ubi yamdikupas, dipanggang, tanpa minyak, dengan garam92 kcal / 100 g
- Tomatomasak, panggang, tanpa minyak, tanpa garam21 kcal / 100 g
Soalan tentang Lobak merah
Berapa kalori dalam 100 g Lobak merah?
100 g Lobak merah mengandungi 38 kcal, dengan 1.4 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobak merah?
50 g Lobak merah mengandungi 19 kcal, dengan 0.7 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobak merah?
150 g Lobak merah mengandungi 57 kcal, dengan 2.1 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lobak merah?
200 g Lobak merah mengandungi 76 kcal, dengan 2.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lobak merah?
250 g Lobak merah mengandungi 95 kcal, dengan 3.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: tbca BRC1230B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
