Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tuna
Kalori & fakta pemakanan
dalam minyak, dalam tin, ditoskan
207
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 207 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 57 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 71 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Tuna dalam minyakdalam tin192 kcal / 100 g
- Tuna dalam air107 kcal / 100 g
- Ikan tuna putihdalam tin dengan minyak, ditoskan, tanpa garam186 kcal / 100 g
- Ikan tunasegar, digoreng (dengan minyak soya), tanpa garam156 kcal / 100 g
- Tuna putih dalam tinputih, ditinkan dalam minyak, ditoskan186 kcal / 100 g
- Ikan albakordalam minyak zaitun, dalam tin, dititiskan192 kcal / 100 g
- Ikan albakoredalam tin berminyak, ditoskan204 kcal / 100 g
- Bawang putihdalam minyak, dalam tin, ditoskan250 kcal / 100 g
- Salmon dalam minyakdalam tin, ditoskan203 kcal / 100 g
- Salmondalam tin, dittos144 kcal / 100 g
Soalan tentang Tuna
Berapa kalori dalam 100 g Tuna?
100 g Tuna mengandungi 207 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tuna?
50 g Tuna mengandungi 104 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tuna?
150 g Tuna mengandungi 311 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tuna?
200 g Tuna mengandungi 414 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tuna?
250 g Tuna mengandungi 518 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T121702 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
