Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung jagung putih
Kalori & fakta pemakanan
navajo
398
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo67 g
Lemak5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 398 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 10 g 37%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.37 mg 2%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 2.8 mg 18%
- Asid pantotenik (B5) 2.5 mg 50%
- Vitamin B6 0.58 mg 34%
- Folat (B9) 32 µg 8%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 3.8 mg 21%
- Magnesium 125 mg 30%
- Fosforus 280 mg 22%
- Kalium 443 mg 9%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 0.65 mg 28%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 11 g | 67 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 5.5 g | 33 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 17 g | 100 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 22 g | 134 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 28 g | 167 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tepung jagung putih
Berapa kalori dalam 100 g Tepung jagung putih?
100 g Tepung jagung putih mengandungi 398 kcal, dengan 11 g protein, 67 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung jagung putih?
50 g Tepung jagung putih mengandungi 199 kcal, dengan 5.5 g protein, 33 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung jagung putih?
150 g Tepung jagung putih mengandungi 597 kcal, dengan 17 g protein, 100 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung jagung putih?
200 g Tepung jagung putih mengandungi 796 kcal, dengan 22 g protein, 134 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung jagung putih?
250 g Tepung jagung putih mengandungi 995 kcal, dengan 28 g protein, 167 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168038 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
