Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sup chowder kerang gaya New England
Kalori & fakta pemakanan
sedia dihidang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 99 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 8.9 g 3%
- Lemak 5.6 g 7%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 239 mg 10%
- Kolesterol 5.5 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.54 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1.3 µg 56%
- Kolin 6.6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.39 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 40 mg 3%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 0.27 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 2.4 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 2.3 g | 8.9 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.2 g | 4.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 3.5 g | 13 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 4.7 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 5.8 g | 22 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang sup chowder kerang gaya New England
Berapa kalori dalam 100 g sup chowder kerang gaya New England?
100 g sup chowder kerang gaya New England mengandungi 99 kcal, dengan 2.3 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup chowder kerang gaya New England?
50 g sup chowder kerang gaya New England mengandungi 50 kcal, dengan 1.2 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup chowder kerang gaya New England?
150 g sup chowder kerang gaya New England mengandungi 149 kcal, dengan 3.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sup chowder kerang gaya New England?
200 g sup chowder kerang gaya New England mengandungi 198 kcal, dengan 4.7 g protein, 18 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sup chowder kerang gaya New England?
250 g sup chowder kerang gaya New England mengandungi 248 kcal, dengan 5.8 g protein, 22 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7039 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
