Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Supclam chowder gaya New England
Kalori & fakta pemakanan
kurang natrium, dalam tin, sedia dihidang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 70 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 4.9 g 2%
- Lemak 4.2 g 5%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 3.3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Vitamin K 8.2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.42 mg 3%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 4.6 µg 193%
- Kolin 6.6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.56 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 31 mg 2%
- Kalium 337 mg 7%
- Zink 0.27 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 4.3 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2.3 g | 4.9 g | 4.2 g |
| 1 hidangan | 519 g | 363 | 12 g | 25 g | 22 g |
| 2 hidangan | 1038 g | 727 | 24 g | 51 g | 44 g |
| ½ hidangan | 259.5 g | 182 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 3 hidangan | 1557 g | 1090 | 36 g | 76 g | 66 g |
| 4 hidangan | 2076 g | 1453 | 48 g | 101 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.2 g | 2.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3.5 g | 7.3 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4.7 g | 9.8 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5.8 g | 12 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Supclam chowder gaya New England
Berapa kalori dalam 100 g Supclam chowder gaya New England?
100 g Supclam chowder gaya New England mengandungi 70 kcal, dengan 2.3 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (519 g) Supclam chowder gaya New England?
1 hidangan (519 g) Supclam chowder gaya New England mengandungi 363 kcal, dengan 12 g protein, 25 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (1038 g) Supclam chowder gaya New England?
2 hidangan (1038 g) Supclam chowder gaya New England mengandungi 727 kcal, dengan 24 g protein, 51 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (259.5 g) Supclam chowder gaya New England?
½ hidangan (259.5 g) Supclam chowder gaya New England mengandungi 182 kcal, dengan 6 g protein, 13 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (1557 g) Supclam chowder gaya New England?
3 hidangan (1557 g) Supclam chowder gaya New England mengandungi 1090 kcal, dengan 36 g protein, 76 g karbohidrat dan 66 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (2076 g) Supclam chowder gaya New England?
4 hidangan (2076 g) Supclam chowder gaya New England mengandungi 1453 kcal, dengan 48 g protein, 101 g karbohidrat dan 88 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Supclam chowder gaya New England?
50 g Supclam chowder gaya New England mengandungi 35 kcal, dengan 1.2 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Supclam chowder gaya New England?
150 g Supclam chowder gaya New England mengandungi 105 kcal, dengan 3.5 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174063 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
