Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup chowder kerang gaya New England
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, disediakan dengan isi padu susu rendah lemak (2%) yang sama
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 61 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 7.2 g 3%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 273 mg 12%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 2.1 mg 2%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 0.79 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 4.8 µg 202%
- Kolin 11.8 mg 2%
Mineral
- Kalsium 70 mg 5%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 173 mg 14%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 0.43 mg 4%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 4.4 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3.2 g | 7.2 g | 2 g |
| 1 hidangan | 252 g | 154 | 8.2 g | 18 g | 5.1 g |
| 2 hidangan | 504 g | 307 | 16 g | 36 g | 10 g |
| ½ hidangan | 126 g | 77 | 4.1 g | 9 g | 2.5 g |
| 3 hidangan | 756 g | 461 | 25 g | 54 g | 15 g |
| 4 hidangan | 1008 g | 615 | 33 g | 72 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.6 g | 3.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4.9 g | 11 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6.5 g | 14 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8.1 g | 18 g | 5.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup chowder kerang gaya New England
Berapa kalori dalam 100 g Sup chowder kerang gaya New England?
100 g Sup chowder kerang gaya New England mengandungi 61 kcal, dengan 3.2 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (252 g) Sup chowder kerang gaya New England?
1 hidangan (252 g) Sup chowder kerang gaya New England mengandungi 154 kcal, dengan 8.2 g protein, 18 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (504 g) Sup chowder kerang gaya New England?
2 hidangan (504 g) Sup chowder kerang gaya New England mengandungi 307 kcal, dengan 16 g protein, 36 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (126 g) Sup chowder kerang gaya New England?
½ hidangan (126 g) Sup chowder kerang gaya New England mengandungi 77 kcal, dengan 4.1 g protein, 9 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (756 g) Sup chowder kerang gaya New England?
3 hidangan (756 g) Sup chowder kerang gaya New England mengandungi 461 kcal, dengan 25 g protein, 54 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1008 g) Sup chowder kerang gaya New England?
4 hidangan (1008 g) Sup chowder kerang gaya New England mengandungi 615 kcal, dengan 33 g protein, 72 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup chowder kerang gaya New England?
50 g Sup chowder kerang gaya New England mengandungi 31 kcal, dengan 1.6 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup chowder kerang gaya New England?
150 g Sup chowder kerang gaya New England mengandungi 92 kcal, dengan 4.9 g protein, 11 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174539 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
