Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup chowder kerang gaya Manhattan
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, disediakan dengan isi padu air yang sama
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 226 mg 10%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 1.6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.32 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1.6 µg 66%
- Kolin 7.9 mg 1%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.64 mg 4%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosforus 16 mg 1%
- Kalium 74 mg 2%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.15 mg 6%
- Selenium 3.7 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.9 g | 4.2 g | 0.9 g |
| 1 hidangan | 249 g | 75 | 2.1 g | 10 g | 2.1 g |
| 2 hidangan | 498 g | 149 | 4.2 g | 21 g | 4.3 g |
| ½ hidangan | 124.5 g | 37 | 1.1 g | 5.2 g | 1.1 g |
| 3 hidangan | 747 g | 224 | 6.3 g | 31 g | 6.4 g |
| 4 hidangan | 996 g | 299 | 8.5 g | 42 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 2.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.3 g | 6.3 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.7 g | 8.3 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2.1 g | 10 g | 2.2 g |
Makanan serupa
- Sup clam gaya Manhattandalam tin, berketul, sedia untuk dimakan56 kcal / 100 g
- Sup chowder kerang gaya New Englanddalam tin, disediakan dengan isi padu air yang sama35 kcal / 100 g
- Supclam chowder gaya New Englandkurang natrium, dalam tin, sedia dihidang70 kcal / 100 g
- Soup manhattan clam chowder35 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup chowder kerang gaya Manhattan
Berapa kalori dalam 100 g Sup chowder kerang gaya Manhattan?
100 g Sup chowder kerang gaya Manhattan mengandungi 30 kcal, dengan 0.9 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (249 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan?
1 hidangan (249 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan mengandungi 75 kcal, dengan 2.1 g protein, 10 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (498 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan?
2 hidangan (498 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan mengandungi 149 kcal, dengan 4.2 g protein, 21 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (124.5 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan?
½ hidangan (124.5 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan mengandungi 37 kcal, dengan 1.1 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (747 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan?
3 hidangan (747 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan mengandungi 224 kcal, dengan 6.3 g protein, 31 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (996 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan?
4 hidangan (996 g) Sup chowder kerang gaya Manhattan mengandungi 299 kcal, dengan 8.5 g protein, 42 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup chowder kerang gaya Manhattan?
50 g Sup chowder kerang gaya Manhattan mengandungi 15 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup chowder kerang gaya Manhattan?
150 g Sup chowder kerang gaya Manhattan mengandungi 45 kcal, dengan 1.3 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174554 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
