Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, Manhattan clam chowder
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 35 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 4.5 g 2%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 4.6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.46 mg 3%
- Vitamin K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.53 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
- Kolin 13.3 mg 2%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.52 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 36 mg 3%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Selenium 3.9 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2.5 g | 4.5 g | 0.5 g |
| 1 hidangan | 245 g | 86 | 6.1 g | 11 g | 1.2 g |
| 2 hidangan | 490 g | 172 | 12 g | 22 g | 2.5 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 43 | 3 g | 5.5 g | 0.6 g |
| 3 hidangan | 735 g | 257 | 18 g | 33 g | 3.7 g |
| 4 hidangan | 980 g | 343 | 24 g | 44 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.2 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3.7 g | 6.7 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 5 g | 8.9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 6.2 g | 11 g | 1.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, Manhattan clam chowder
Berapa kalori dalam 100 g Soup, Manhattan clam chowder?
100 g Soup, Manhattan clam chowder mengandungi 35 kcal, dengan 2.5 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Soup, Manhattan clam chowder?
1 hidangan (245 g) Soup, Manhattan clam chowder mengandungi 86 kcal, dengan 6.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Soup, Manhattan clam chowder?
2 hidangan (490 g) Soup, Manhattan clam chowder mengandungi 172 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Soup, Manhattan clam chowder?
½ hidangan (122.5 g) Soup, Manhattan clam chowder mengandungi 43 kcal, dengan 3 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Soup, Manhattan clam chowder?
3 hidangan (735 g) Soup, Manhattan clam chowder mengandungi 257 kcal, dengan 18 g protein, 33 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Soup, Manhattan clam chowder?
4 hidangan (980 g) Soup, Manhattan clam chowder mengandungi 343 kcal, dengan 24 g protein, 44 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, Manhattan clam chowder?
50 g Soup, Manhattan clam chowder mengandungi 18 kcal, dengan 1.2 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, Manhattan clam chowder?
150 g Soup, Manhattan clam chowder mengandungi 53 kcal, dengan 3.7 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 28350220 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
