Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup clam gaya Manhattan
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, berketul, sedia untuk dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 56 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 6.6 g 2%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.7 g —
- Natrium 417 mg 18%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 5.1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.67 mg 4%
- Vitamin K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.77 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3.3 µg 138%
- Kolin 7.9 mg 1%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 35 mg 3%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 6.7 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3 g | 6.6 g | 1.4 g |
| 1 hidangan | 240 g | 134 | 7.2 g | 16 g | 3.4 g |
| 2 hidangan | 480 g | 269 | 15 g | 32 g | 6.8 g |
| ½ hidangan | 120 g | 67 | 3.6 g | 8 g | 1.7 g |
| 3 hidangan | 720 g | 403 | 22 g | 48 g | 10 g |
| 4 hidangan | 960 g | 538 | 29 g | 64 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.5 g | 3.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4.5 g | 10 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6 g | 13 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 7.6 g | 17 g | 3.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup clam gaya Manhattan
Berapa kalori dalam 100 g Sup clam gaya Manhattan?
100 g Sup clam gaya Manhattan mengandungi 56 kcal, dengan 3 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (240 g) Sup clam gaya Manhattan?
1 hidangan (240 g) Sup clam gaya Manhattan mengandungi 134 kcal, dengan 7.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (480 g) Sup clam gaya Manhattan?
2 hidangan (480 g) Sup clam gaya Manhattan mengandungi 269 kcal, dengan 15 g protein, 32 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (120 g) Sup clam gaya Manhattan?
½ hidangan (120 g) Sup clam gaya Manhattan mengandungi 67 kcal, dengan 3.6 g protein, 8 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (720 g) Sup clam gaya Manhattan?
3 hidangan (720 g) Sup clam gaya Manhattan mengandungi 403 kcal, dengan 22 g protein, 48 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (960 g) Sup clam gaya Manhattan?
4 hidangan (960 g) Sup clam gaya Manhattan mengandungi 538 kcal, dengan 29 g protein, 64 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup clam gaya Manhattan?
50 g Sup clam gaya Manhattan mengandungi 28 kcal, dengan 1.5 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup clam gaya Manhattan?
150 g Sup clam gaya Manhattan mengandungi 84 kcal, dengan 4.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171151 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
