Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup chowder kerang gaya New England
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 72 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 9.6 g 3%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 516 mg 22%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 4.1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.42 mg 3%
- Vitamin K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 9.5 µg 395%
- Kolin 6.9 mg 1%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 260 mg 21%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.24 mg 27%
- Mangan 0.17 mg 7%
- Selenium 6.3 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3.2 g | 9.6 g | 2.1 g |
| 1 hidangan | 126 g | 91 | 4 g | 12 g | 2.6 g |
| 2 hidangan | 252 g | 181 | 8 g | 24 g | 5.2 g |
| ½ hidangan | 63 g | 45 | 2 g | 6.1 g | 1.3 g |
| 3 hidangan | 378 g | 272 | 12 g | 36 g | 7.8 g |
| 4 hidangan | 504 g | 363 | 16 g | 49 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.6 g | 4.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4.8 g | 14 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6.3 g | 19 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 7.9 g | 24 g | 5.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup chowder kerang gaya New England
Berapa kalori dalam 100 g Sup chowder kerang gaya New England?
100 g Sup chowder kerang gaya New England mengandungi 72 kcal, dengan 3.2 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (126 g) Sup chowder kerang gaya New England?
1 hidangan (126 g) Sup chowder kerang gaya New England mengandungi 91 kcal, dengan 4 g protein, 12 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (252 g) Sup chowder kerang gaya New England?
2 hidangan (252 g) Sup chowder kerang gaya New England mengandungi 181 kcal, dengan 8 g protein, 24 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (63 g) Sup chowder kerang gaya New England?
½ hidangan (63 g) Sup chowder kerang gaya New England mengandungi 45 kcal, dengan 2 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (378 g) Sup chowder kerang gaya New England?
3 hidangan (378 g) Sup chowder kerang gaya New England mengandungi 272 kcal, dengan 12 g protein, 36 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (504 g) Sup chowder kerang gaya New England?
4 hidangan (504 g) Sup chowder kerang gaya New England mengandungi 363 kcal, dengan 16 g protein, 49 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup chowder kerang gaya New England?
50 g Sup chowder kerang gaya New England mengandungi 36 kcal, dengan 1.6 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup chowder kerang gaya New England?
150 g Sup chowder kerang gaya New England mengandungi 108 kcal, dengan 4.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171547 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
