Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sos soya

Kalori & fakta pemakanan

dibuat dengan protein sayuran terhidrolisis

60
kalorikcal setiap 100 g
Protein7 g
Karbo7.3 g
Lemak0.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 60 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Karbohidrat 7.3 g 3%
  • Lemak 0.5 g 1%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 0.5 g 2%
  • Gula 1.3 g —
  • Natrium 6820 mg 297%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niasin (B3) 2.8 mg 18%
  • Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 27.5 mg 5%

Mineral

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Zat besi 0.33 mg 2%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosforus 94 mg 8%
  • Kalium 447 mg 10%
  • Zink 0.23 mg 2%
  • Kuprum 0.04 mg 5%
  • Mangan 0.1 mg 4%
  • Selenium 0.8 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g607 g7.3 g0.5 g
50 g50 g303.5 g3.7 g0.3 g
150 g150 g9011 g11 g0.8 g
200 g200 g12014 g15 g1 g
250 g250 g15018 g18 g1.3 g

Soalan tentang Sos soya

Berapa kalori dalam 100 g Sos soya?

100 g Sos soya mengandungi 60 kcal, dengan 7 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sos soya?

50 g Sos soya mengandungi 30 kcal, dengan 3.5 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sos soya?

150 g Sos soya mengandungi 90 kcal, dengan 11 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sos soya?

200 g Sos soya mengandungi 120 kcal, dengan 14 g protein, 15 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sos soya?

250 g Sos soya mengandungi 150 kcal, dengan 18 g protein, 18 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3330 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat