Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sos soya
Kalori & fakta pemakanan
varieti cerah dan gelap
79
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 79 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Gula 16 g —
- Natrium 5500 mg 239%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 3.4 mg 21%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosforus 47 mg 4%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.18 mg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 18 g | – |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.5 g | 9 g | – |
| 150 g | 150 g | 119 | 4.5 g | 27 g | – |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 36 g | – |
| 250 g | 250 g | 198 | 7.5 g | 45 g | – |
Makanan serupa
Soalan tentang sos soya
Berapa kalori dalam 100 g sos soya?
100 g sos soya mengandungi 79 kcal, dengan 3 g protein, 18 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sos soya?
50 g sos soya mengandungi 40 kcal, dengan 1.5 g protein, 9 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sos soya?
150 g sos soya mengandungi 119 kcal, dengan 4.5 g protein, 27 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sos soya?
200 g sos soya mengandungi 158 kcal, dengan 6 g protein, 36 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sos soya?
250 g sos soya mengandungi 198 kcal, dengan 7.5 g protein, 45 g karbohidrat dan – lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-721 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
