Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sos soya

Kalori & fakta pemakanan

dibuat dengan protein sayuran terhidrolisis, natrium dikurangkan

90
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.2 g
Karbo14 g
Lemak0.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 90 kcal —
  • Protein 8.2 g 16%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 0.3 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 0.3 g 1%
  • Gula 5.6 g —
  • Natrium 2890 mg 126%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.45 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 31.6 mg 6%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 0.43 mg 2%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosforus 89 mg 7%
  • Kalium 3098 mg 66%
  • Zink 0.25 mg 2%
  • Kuprum 0.05 mg 5%
  • Mangan 0.15 mg 7%
  • Selenium 0.9 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g908.2 g14 g0.3 g
50 g50 g454.1 g7.1 g0.2 g
150 g150 g13512 g21 g0.5 g
200 g200 g18016 g28 g0.6 g
250 g250 g22521 g35 g0.8 g

Soalan tentang Sos soya

Berapa kalori dalam 100 g Sos soya?

100 g Sos soya mengandungi 90 kcal, dengan 8.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sos soya?

50 g Sos soya mengandungi 45 kcal, dengan 4.1 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sos soya?

150 g Sos soya mengandungi 135 kcal, dengan 12 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sos soya?

200 g Sos soya mengandungi 180 kcal, dengan 16 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sos soya?

250 g Sos soya mengandungi 225 kcal, dengan 21 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7244 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat