Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos soya rendah garam
Kalori & fakta pemakanan
komersial
43
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo3.2 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 43 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 3600 mg 157%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B6 4.3 mg 253%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Fosforus 74 mg 6%
- Kalium 950 mg 20%
- Zink 0.42 mg 4%
- Selenium 2.4 µg 4%
- Iodin 1.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4.3 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2.1 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6.4 g | 4.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 8.6 g | 6.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 11 g | 8 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos soya rendah garam
Berapa kalori dalam 100 g Sos soya rendah garam?
100 g Sos soya rendah garam mengandungi 43 kcal, dengan 4.3 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos soya rendah garam?
50 g Sos soya rendah garam mengandungi 22 kcal, dengan 2.1 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos soya rendah garam?
150 g Sos soya rendah garam mengandungi 65 kcal, dengan 6.4 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos soya rendah garam?
200 g Sos soya rendah garam mengandungi 86 kcal, dengan 8.6 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos soya rendah garam?
250 g Sos soya rendah garam mengandungi 108 kcal, dengan 11 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) S1015 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
