Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos soya shoyu
Kalori & fakta pemakanan
dibuat dengan soya dan gandum, shoyu, natrium dikurangkan
57
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.1 g
Karbo5 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 9.1 g 18%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 3598 mg 156%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 30.8 mg 6%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 69 mg 16%
- Fosforus 166 mg 13%
- Kalium 352 mg 7%
- Zink 0.79 mg 7%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 1 mg 44%
- Selenium 0.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9.1 g | 5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4.5 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 18 g | 10 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 23 g | 13 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos soya shoyu
Berapa kalori dalam 100 g Sos soya shoyu?
100 g Sos soya shoyu mengandungi 57 kcal, dengan 9.1 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos soya shoyu?
50 g Sos soya shoyu mengandungi 29 kcal, dengan 4.5 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos soya shoyu?
150 g Sos soya shoyu mengandungi 86 kcal, dengan 14 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos soya shoyu?
200 g Sos soya shoyu mengandungi 114 kcal, dengan 18 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos soya shoyu?
250 g Sos soya shoyu mengandungi 143 kcal, dengan 23 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3416 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat