Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sausage English muffin sandwich
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 300 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 7 g 35%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 2.5 g —
- Natrium 615 mg 27%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 3.9 mg 25%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0.58 µg 24%
- Kolin 31 mg 6%
Mineral
- Kalsium 237 mg 18%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 192 mg 15%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Selenium 21.3 µg 39%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 1 hidangan | 190 g | 570 | 26 g | 40 g | 33 g |
| 2 hidangan | 380 g | 1140 | 51 g | 80 g | 65 g |
| ½ hidangan | 95 g | 285 | 13 g | 20 g | 16 g |
| 3 hidangan | 570 g | 1710 | 77 g | 120 g | 98 g |
| 4 hidangan | 760 g | 2280 | 102 g | 160 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6.7 g | 11 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 20 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 27 g | 42 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 34 g | 53 g | 43 g |
Makanan serupa
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Muffin Inggeris sosej telur dan keju286 kcal / 100 g
- English muffin sosej telur dan kejumakanan segera, sarapan286 kcal / 100 g
- English muffin sosej dan kejumakanan segera, sarapan338 kcal / 100 g
Soalan tentang Sausage English muffin sandwich
Berapa kalori dalam 100 g Sausage English muffin sandwich?
100 g Sausage English muffin sandwich mengandungi 300 kcal, dengan 14 g protein, 21 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (190 g) Sausage English muffin sandwich?
1 hidangan (190 g) Sausage English muffin sandwich mengandungi 570 kcal, dengan 26 g protein, 40 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (380 g) Sausage English muffin sandwich?
2 hidangan (380 g) Sausage English muffin sandwich mengandungi 1140 kcal, dengan 51 g protein, 80 g karbohidrat dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (95 g) Sausage English muffin sandwich?
½ hidangan (95 g) Sausage English muffin sandwich mengandungi 285 kcal, dengan 13 g protein, 20 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (570 g) Sausage English muffin sandwich?
3 hidangan (570 g) Sausage English muffin sandwich mengandungi 1710 kcal, dengan 77 g protein, 120 g karbohidrat dan 98 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (760 g) Sausage English muffin sandwich?
4 hidangan (760 g) Sausage English muffin sandwich mengandungi 2280 kcal, dengan 102 g protein, 160 g karbohidrat dan 131 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sausage English muffin sandwich?
50 g Sausage English muffin sandwich mengandungi 150 kcal, dengan 6.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sausage English muffin sandwich?
150 g Sausage English muffin sandwich mengandungi 450 kcal, dengan 20 g protein, 32 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 34002150 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
