Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Breakfast pizza with egg
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 292 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 594 mg 26%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Vitamin K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
- Kolin 54 mg 10%
Mineral
- Kalsium 236 mg 18%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 226 mg 18%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Selenium 22.2 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 14 g | 25 g | 15 g |
| 1 hidangan | 102 g | 298 | 14 g | 25 g | 15 g |
| 2 hidangan | 204 g | 596 | 29 g | 50 g | 30 g |
| ½ hidangan | 51 g | 149 | 7.2 g | 13 g | 7.4 g |
| 3 hidangan | 306 g | 894 | 43 g | 75 g | 44 g |
| 4 hidangan | 408 g | 1191 | 57 g | 100 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7 g | 12 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 21 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 28 g | 49 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 35 g | 61 g | 36 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Breakfast pizza with egg
Berapa kalori dalam 100 g Breakfast pizza with egg?
100 g Breakfast pizza with egg mengandungi 292 kcal, dengan 14 g protein, 25 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (102 g) Breakfast pizza with egg?
1 hidangan (102 g) Breakfast pizza with egg mengandungi 298 kcal, dengan 14 g protein, 25 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (204 g) Breakfast pizza with egg?
2 hidangan (204 g) Breakfast pizza with egg mengandungi 596 kcal, dengan 29 g protein, 50 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (51 g) Breakfast pizza with egg?
½ hidangan (51 g) Breakfast pizza with egg mengandungi 149 kcal, dengan 7.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (306 g) Breakfast pizza with egg?
3 hidangan (306 g) Breakfast pizza with egg mengandungi 894 kcal, dengan 43 g protein, 75 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (408 g) Breakfast pizza with egg?
4 hidangan (408 g) Breakfast pizza with egg mengandungi 1191 kcal, dengan 57 g protein, 100 g karbohidrat dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Breakfast pizza with egg?
50 g Breakfast pizza with egg mengandungi 146 kcal, dengan 7 g protein, 12 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Breakfast pizza with egg?
150 g Breakfast pizza with egg mengandungi 438 kcal, dengan 21 g protein, 37 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58109210 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
