Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Egg sandwich on croissant
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 309 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak tepu 9.5 g 47%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 5.5 g —
- Natrium 388 mg 17%
- Kolesterol 200 mg 67%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 211 µg 23%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 1.5 µg 8%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niasin (B3) 0.98 mg 6%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
- Kolin 122 mg 22%
Mineral
- Kalsium 174 mg 13%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 205 mg 16%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Selenium 25.2 µg 46%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 20 g | 20 g |
| 1 hidangan | 205 g | 633 | 24 g | 42 g | 40 g |
| 2 hidangan | 410 g | 1267 | 47 g | 83 g | 81 g |
| ½ hidangan | 102.5 g | 317 | 12 g | 21 g | 20 g |
| 3 hidangan | 615 g | 1900 | 70 g | 125 g | 121 g |
| 4 hidangan | 820 g | 2534 | 94 g | 166 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5.7 g | 10 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 17 g | 30 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 23 g | 41 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 29 g | 51 g | 49 g |
Makanan serupa
- Egg sandwich on croissant with ham284 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with sausage325 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with bacon326 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel251 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit298 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
Soalan tentang Egg sandwich on croissant
Berapa kalori dalam 100 g Egg sandwich on croissant?
100 g Egg sandwich on croissant mengandungi 309 kcal, dengan 12 g protein, 20 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (205 g) Egg sandwich on croissant?
1 hidangan (205 g) Egg sandwich on croissant mengandungi 633 kcal, dengan 24 g protein, 42 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (410 g) Egg sandwich on croissant?
2 hidangan (410 g) Egg sandwich on croissant mengandungi 1267 kcal, dengan 47 g protein, 83 g karbohidrat dan 81 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (102.5 g) Egg sandwich on croissant?
½ hidangan (102.5 g) Egg sandwich on croissant mengandungi 317 kcal, dengan 12 g protein, 21 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (615 g) Egg sandwich on croissant?
3 hidangan (615 g) Egg sandwich on croissant mengandungi 1900 kcal, dengan 70 g protein, 125 g karbohidrat dan 121 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (820 g) Egg sandwich on croissant?
4 hidangan (820 g) Egg sandwich on croissant mengandungi 2534 kcal, dengan 94 g protein, 166 g karbohidrat dan 162 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Egg sandwich on croissant?
50 g Egg sandwich on croissant mengandungi 155 kcal, dengan 5.7 g protein, 10 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Egg sandwich on croissant?
150 g Egg sandwich on croissant mengandungi 464 kcal, dengan 17 g protein, 30 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 34001400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
