Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Egg sandwich on biscuit

Kalori & fakta pemakanan

298
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo20 g
Lemak19 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 298 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Karbohidrat 20 g 7%
  • Lemak 19 g 24%
  • Lemak tepu 9.7 g 48%
  • Serat 1.2 g 4%
  • Gula 2.3 g —
  • Natrium 708 mg 31%
  • Kolesterol 160 mg 53%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 120 µg 13%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1.4 µg 7%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 4.4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
  • Niasin (B3) 1.8 mg 11%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 61 µg 15%
  • Vitamin B12 0.5 µg 21%
  • Kolin 97.7 mg 18%

Mineral

  • Kalsium 180 mg 14%
  • Zat besi 2 mg 11%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosforus 375 mg 30%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kuprum 0.04 mg 5%
  • Selenium 20 µg 36%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g29811 g20 g19 g
1 hidangan220 g65624 g45 g41 g
2 hidangan440 g131147 g90 g83 g
½ hidangan110 g32812 g22 g21 g
3 hidangan660 g196771 g135 g124 g
4 hidangan880 g262294 g180 g166 g
50 g50 g1495.3 g10 g9.4 g
150 g150 g44716 g31 g28 g
200 g200 g59621 g41 g38 g
250 g250 g74527 g51 g47 g

Soalan tentang Egg sandwich on biscuit

Berapa kalori dalam 100 g Egg sandwich on biscuit?

100 g Egg sandwich on biscuit mengandungi 298 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (220 g) Egg sandwich on biscuit?

1 hidangan (220 g) Egg sandwich on biscuit mengandungi 656 kcal, dengan 24 g protein, 45 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (440 g) Egg sandwich on biscuit?

2 hidangan (440 g) Egg sandwich on biscuit mengandungi 1311 kcal, dengan 47 g protein, 90 g karbohidrat dan 83 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (110 g) Egg sandwich on biscuit?

½ hidangan (110 g) Egg sandwich on biscuit mengandungi 328 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (660 g) Egg sandwich on biscuit?

3 hidangan (660 g) Egg sandwich on biscuit mengandungi 1967 kcal, dengan 71 g protein, 135 g karbohidrat dan 124 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (880 g) Egg sandwich on biscuit?

4 hidangan (880 g) Egg sandwich on biscuit mengandungi 2622 kcal, dengan 94 g protein, 180 g karbohidrat dan 166 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Egg sandwich on biscuit?

50 g Egg sandwich on biscuit mengandungi 149 kcal, dengan 5.3 g protein, 10 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Egg sandwich on biscuit?

150 g Egg sandwich on biscuit mengandungi 447 kcal, dengan 16 g protein, 31 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 34001500 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat