Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pastri brik
Kalori & fakta pemakanan
dengan daging lembu, buatan sendiri, dimasak
342
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo34 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 342 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 17 g 22%
- Serat 6.8 g 24%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 1510 mg 66%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 28.8 µg 3%
- Vitamin C 3.1 mg 3%
- Vitamin D 0.28 µg 1%
- Vitamin E 6.6 mg 44%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0.62 µg 26%
Mineral
- Zat besi 5.2 mg 29%
- Magnesium 29.8 mg 7%
- Fosforus 119 mg 10%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 1.8 mg 78%
- Selenium 3.6 µg 7%
- Iodin 15 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 10 g | 34 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.2 g | 17 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 16 g | 50 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 21 g | 67 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 26 g | 84 g | 43 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pastri brik
Berapa kalori dalam 100 g Pastri brik?
100 g Pastri brik mengandungi 342 kcal, dengan 10 g protein, 34 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastri brik?
50 g Pastri brik mengandungi 171 kcal, dengan 5.2 g protein, 17 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastri brik?
150 g Pastri brik mengandungi 513 kcal, dengan 16 g protein, 50 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pastri brik?
200 g Pastri brik mengandungi 684 kcal, dengan 21 g protein, 67 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pastri brik?
250 g Pastri brik mengandungi 855 kcal, dengan 26 g protein, 84 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25558 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
