Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic filet ayam rangup
Kalori & fakta pemakanan
makanan segera, sandwic dan burger, dengan salad, tomato dan mayonis
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 276 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 14 g 17%
- Lemak tepu 2.5 g 12%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 3.4 g —
- Natrium 617 mg 27%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.69 mg 5%
- Vitamin K 4.6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 5.1 mg 32%
- Asid pantotenik (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamin B6 0.13 mg 7%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0.33 µg 14%
- Kolin 31.2 mg 6%
Mineral
- Kalsium 72 mg 6%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 144 mg 12%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 0.62 mg 6%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.35 mg 15%
- Selenium 19.3 µg 35%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.5 g | 13 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 22 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 27 g | 65 g | 34 g |
Makanan serupa
- Sandwic ayam rangupmakanan segera, filet, dengan daun salad dan mayonis276 kcal / 100 g
- Sandwic filet ayamdipanggang, dari restoran makanan segera226 kcal / 100 g
- Biskut ayam rangupmakanan segera, dengan filet300 kcal / 100 g
- Burger ayamdada ayam bersalut serbuk roti, dengan salad, daripada rangkaian makanan segera263 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food with cheese291 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Suci ayam homestylewendy's214 kcal / 100 g
- Tortilla wrap ayam goreng salad keju dan sos ranchmakanan segera, sandwic, ayam goreng dalam tortilla wrap, dengan salad, keju, dan sos ranch275 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic filet ayam rangup
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic filet ayam rangup?
100 g Sandwic filet ayam rangup mengandungi 276 kcal, dengan 11 g protein, 26 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic filet ayam rangup?
50 g Sandwic filet ayam rangup mengandungi 138 kcal, dengan 5.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic filet ayam rangup?
150 g Sandwic filet ayam rangup mengandungi 414 kcal, dengan 16 g protein, 39 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic filet ayam rangup?
200 g Sandwic filet ayam rangup mengandungi 552 kcal, dengan 22 g protein, 52 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic filet ayam rangup?
250 g Sandwic filet ayam rangup mengandungi 690 kcal, dengan 27 g protein, 65 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6339 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
