Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch
Kalori & fakta pemakanan
makanan segera, ayam rangup dalam tortilla, dengan salad, keju, dan sos ranch
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 275 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 2.5 g —
- Natrium 607 mg 26%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 23.6 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0.11 µg 5%
- Kolin 28.6 mg 5%
Mineral
- Kalsium 88 mg 7%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 186 mg 15%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 0.72 mg 7%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selenium 19.2 µg 35%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 22 g | 15 g |
| 1 hidangan | 133 g | 366 | 15 g | 29 g | 20 g |
| 2 hidangan | 266 g | 732 | 31 g | 58 g | 40 g |
| ½ hidangan | 66.5 g | 183 | 7.6 g | 15 g | 10 g |
| 3 hidangan | 399 g | 1097 | 46 g | 88 g | 60 g |
| 4 hidangan | 532 g | 1463 | 61 g | 117 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.7 g | 11 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 44 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 55 g | 38 g |
Makanan serupa
- Tortilla ayam panggang salad keju dan sos ranchmakanan segera, ayam panggang dalam tortilla, dengan salad, keju, dan sos ranch222 kcal / 100 g
- Tortilla wrap ayam goreng salad keju dan sos ranchmakanan segera, sandwic, ayam goreng dalam tortilla wrap, dengan salad, keju, dan sos ranch275 kcal / 100 g
- Taco lembut ayam salad dan keju189 kcal / 100 g
- Tako ayam lembut dengan keju dan saladmakanan segera, Mexico, lembut189 kcal / 100 g
- Wrap ayamdada ayam bersalut serbuk roti, dengan salad, daripada rangkaian makanan segera235 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, rangup275 kcal / 100 g
Soalan tentang Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch
Berapa kalori dalam 100 g Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch?
100 g Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch mengandungi 275 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (133 g) Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch?
1 hidangan (133 g) Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch mengandungi 366 kcal, dengan 15 g protein, 29 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (266 g) Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch?
2 hidangan (266 g) Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch mengandungi 732 kcal, dengan 31 g protein, 58 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (66.5 g) Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch?
½ hidangan (66.5 g) Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch mengandungi 183 kcal, dengan 7.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (399 g) Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch?
3 hidangan (399 g) Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch mengandungi 1097 kcal, dengan 46 g protein, 88 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (532 g) Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch?
4 hidangan (532 g) Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch mengandungi 1463 kcal, dengan 61 g protein, 117 g karbohidrat dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch?
50 g Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch mengandungi 138 kcal, dengan 5.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch?
150 g Tortilla ayam rangup, letup, keju, dan sos ranch mengandungi 413 kcal, dengan 17 g protein, 33 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170785 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
