Ketahui apa yang ada di pinggan anda
suci ayam homestyle
Kalori & fakta pemakanan
wendy's
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 214 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 8.1 g 10%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 1.3 g 5%
- Natrium 401 mg 17%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin K 10.7 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 3.3 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Vitamin B12 0.33 µg 14%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 161 mg 13%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0.61 mg 6%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selenium 24.4 µg 44%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 20 g | 8.1 g |
| 1 hidangan | 230 g | 492 | 32 g | 47 g | 19 g |
| 2 hidangan | 460 g | 984 | 63 g | 93 g | 37 g |
| ½ hidangan | 115 g | 246 | 16 g | 23 g | 9.3 g |
| 3 hidangan | 690 g | 1477 | 95 g | 140 g | 56 g |
| 4 hidangan | 920 g | 1969 | 127 g | 186 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6.9 g | 10 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 28 g | 41 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 35 g | 51 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang suci ayam homestyle
Berapa kalori dalam 100 g suci ayam homestyle?
100 g suci ayam homestyle mengandungi 214 kcal, dengan 14 g protein, 20 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (230 g) suci ayam homestyle?
1 hidangan (230 g) suci ayam homestyle mengandungi 492 kcal, dengan 32 g protein, 47 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (460 g) suci ayam homestyle?
2 hidangan (460 g) suci ayam homestyle mengandungi 984 kcal, dengan 63 g protein, 93 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (115 g) suci ayam homestyle?
½ hidangan (115 g) suci ayam homestyle mengandungi 246 kcal, dengan 16 g protein, 23 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (690 g) suci ayam homestyle?
3 hidangan (690 g) suci ayam homestyle mengandungi 1477 kcal, dengan 95 g protein, 140 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (920 g) suci ayam homestyle?
4 hidangan (920 g) suci ayam homestyle mengandungi 1969 kcal, dengan 127 g protein, 186 g karbohidrat dan 75 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g suci ayam homestyle?
50 g suci ayam homestyle mengandungi 107 kcal, dengan 6.9 g protein, 10 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g suci ayam homestyle?
150 g suci ayam homestyle mengandungi 321 kcal, dengan 21 g protein, 30 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170723 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
