Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sundae coklat panas
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 180 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 115 mg 5%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 1.5 mg 2%
- Vitamin E 0.42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 0.68 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
Mineral
- Kalsium 131 mg 10%
- Zat besi 0.37 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 144 mg 12%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 3.3 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 3.6 g | 30 g | 5.5 g |
| 1 hidangan | 158 g | 284 | 5.6 g | 48 g | 8.6 g |
| 2 hidangan | 316 g | 569 | 11 g | 95 g | 17 g |
| ½ hidangan | 79 g | 142 | 2.8 g | 24 g | 4.3 g |
| 3 hidangan | 474 g | 853 | 17 g | 143 g | 26 g |
| 4 hidangan | 632 g | 1138 | 23 g | 191 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.8 g | 15 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 5.4 g | 45 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 7.1 g | 60 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 8.9 g | 75 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sundae coklat panas
Berapa kalori dalam 100 g Sundae coklat panas?
100 g Sundae coklat panas mengandungi 180 kcal, dengan 3.6 g protein, 30 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (158 g) Sundae coklat panas?
1 hidangan (158 g) Sundae coklat panas mengandungi 284 kcal, dengan 5.6 g protein, 48 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (316 g) Sundae coklat panas?
2 hidangan (316 g) Sundae coklat panas mengandungi 569 kcal, dengan 11 g protein, 95 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (79 g) Sundae coklat panas?
½ hidangan (79 g) Sundae coklat panas mengandungi 142 kcal, dengan 2.8 g protein, 24 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (474 g) Sundae coklat panas?
3 hidangan (474 g) Sundae coklat panas mengandungi 853 kcal, dengan 17 g protein, 143 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (632 g) Sundae coklat panas?
4 hidangan (632 g) Sundae coklat panas mengandungi 1138 kcal, dengan 23 g protein, 191 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sundae coklat panas?
50 g Sundae coklat panas mengandungi 90 kcal, dengan 1.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sundae coklat panas?
150 g Sundae coklat panas mengandungi 270 kcal, dengan 5.4 g protein, 45 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173276 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
