Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salmon
Kalori & fakta pemakanan
tanpa perasa, dalam tin dengan minyak
178
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 178 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 13%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 32 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 53 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Salmon Atlantikmentah231 kcal / 100 g
- Salmon dalam minyakdalam tin, ditoskan203 kcal / 100 g
- Salmon dalam tintinned146 kcal / 100 g
- Salmon merah jambudalam minyak, dalam tin, ditoskan196 kcal / 100 g
- Salmon merahtanpa perasa, dalam tin, ditoskan147 kcal / 100 g
- Tunadalam tin, tidak diperincikan178 kcal / 100 g
- Sardindalam minyak, dalam tin284 kcal / 100 g
- Tuna dalam minyakdalam tin192 kcal / 100 g
- Sardin dalam tindalam minyak, dittos237 kcal / 100 g
- Ikan kembungdalam tin minyak, dittos196 kcal / 100 g
Soalan tentang Salmon
Berapa kalori dalam 100 g Salmon?
100 g Salmon mengandungi 178 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon?
50 g Salmon mengandungi 89 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon?
150 g Salmon mengandungi 267 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon?
200 g Salmon mengandungi 356 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon?
250 g Salmon mengandungi 445 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: ausnut F007866 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
