Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sardin
Kalori & fakta pemakanan
dalam minyak, dalam tin
284
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 284 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 36 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 60 g | 0 g | 53 g |
Makanan serupa
- Sardin atlantikdalam tin dalam minyak, pepejal toskan dengan tulang208 kcal / 100 g
- Sardin dalam tinjeruk131 kcal / 100 g
- Minyak sardindalam tin900 kcal / 100 g
- Sardin dalam sos tomatodalam tin156 kcal / 100 g
- Fillet sardinair masin, ditinkan dalam minyak277 kcal / 100 g
- Ikan bilis sardeldalam tin170 kcal / 100 g
- Ikan bilis dalam minyakdalam tin208 kcal / 100 g
- Sardine in oil200 kcal / 100 g
- Tuna dalam minyakdalam tin192 kcal / 100 g
- Salmontanpa perasa, dalam tin dengan minyak178 kcal / 100 g
Soalan tentang Sardin
Berapa kalori dalam 100 g Sardin?
100 g Sardin mengandungi 284 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sardin?
50 g Sardin mengandungi 142 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sardin?
150 g Sardin mengandungi 426 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sardin?
200 g Sardin mengandungi 568 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sardin?
250 g Sardin mengandungi 710 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Sumber: slv 1271 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
