Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Raspberi merah dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
pek sirap pekat, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 91 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 20 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 8.7 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.59 mg 4%
- Vitamin K 5.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.44 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8.2 mg 1%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.42 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 9 mg 1%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0.16 mg 1%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selenium 0.1 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0.8 g | 20 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 256 g | 233 | 2.1 g | 51 g | 0.3 g |
| 2 hidangan | 512 g | 466 | 4.2 g | 103 g | 0.6 g |
| ½ hidangan | 128 g | 116 | 1.1 g | 26 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 768 g | 699 | 6.4 g | 154 g | 0.9 g |
| 4 hidangan | 1024 g | 932 | 8.5 g | 205 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.4 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.2 g | 30 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1.7 g | 40 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 2.1 g | 50 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Raspberi dalam tindalam sirap pekat, pepejal dan cecair91 kcal / 100 g
- Beri boysen dalam tinpek sirap pekat, pepejal dan cecair88 kcal / 100 g
- Strawberi dalam tindalam sirap pekat, pepejal dan cecair92 kcal / 100 g
- Ceri masam merahdalam tin, pek sirap pekat, pepejal dan cecair91 kcal / 100 g
- Mulberidalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair92 kcal / 100 g
- Beri biru dalam tinpek sirap pekat, pepejal dan cecair88 kcal / 100 g
- Buah pear dalam tinsirup pekat, pepejal dan cecair74 kcal / 100 g
- Raspberi merah sejuk bekudimanisan103 kcal / 100 g
- Pir dalam tinsirup sangat pekat, pepejal dan cecair97 kcal / 100 g
- Buah beri angsa dalam tinsirup ringan, pepejal dan cecair73 kcal / 100 g
Soalan tentang Raspberi merah dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Raspberi merah dalam tin?
100 g Raspberi merah dalam tin mengandungi 91 kcal, dengan 0.8 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (256 g) Raspberi merah dalam tin?
1 hidangan (256 g) Raspberi merah dalam tin mengandungi 233 kcal, dengan 2.1 g protein, 51 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (512 g) Raspberi merah dalam tin?
2 hidangan (512 g) Raspberi merah dalam tin mengandungi 466 kcal, dengan 4.2 g protein, 103 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (128 g) Raspberi merah dalam tin?
½ hidangan (128 g) Raspberi merah dalam tin mengandungi 116 kcal, dengan 1.1 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (768 g) Raspberi merah dalam tin?
3 hidangan (768 g) Raspberi merah dalam tin mengandungi 699 kcal, dengan 6.4 g protein, 154 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1024 g) Raspberi merah dalam tin?
4 hidangan (1024 g) Raspberi merah dalam tin mengandungi 932 kcal, dengan 8.5 g protein, 205 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Raspberi merah dalam tin?
50 g Raspberi merah dalam tin mengandungi 46 kcal, dengan 0.4 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Raspberi merah dalam tin?
150 g Raspberi merah dalam tin mengandungi 137 kcal, dengan 1.2 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167756 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
