Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pic berempah dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
pek sirap pekat, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 75 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 19 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 5.3 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.49 mg 3%
- Vitamin K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.54 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4.1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.28 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 9 mg 1%
- Kalium 85 mg 2%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Selenium 0.3 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0.4 g | 19 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 242 g | 182 | 1 g | 45 g | 0.2 g |
| 2 hidangan | 484 g | 363 | 2 g | 91 g | 0.5 g |
| ½ hidangan | 121 g | 91 | 0.5 g | 23 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 726 g | 545 | 3 g | 136 g | 0.7 g |
| 4 hidangan | 968 g | 726 | 4 g | 182 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.2 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0.6 g | 28 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 0.8 g | 38 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1 g | 47 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Pic berempah keseluruhan dalam tinpek sirap pekat, pepejal dan cecair75 kcal / 100 g
- Pic a-tin separuh atau hirisanseparuh atau hiris dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair74 kcal / 100 g
- Buah pear dalam tinsirup pekat, pepejal dan cecair74 kcal / 100 g
- Picatdalam tin, sirap pekat, ditoskan72 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tinsirap pekat, pepejal dan cecair83 kcal / 100 g
- Aprikot biji dikupas dalam tinsirap sangat pekat, pepejal dan cecair96 kcal / 100 g
- Pir dalam tinsirup sangat pekat, pepejal dan cecair97 kcal / 100 g
- Belahan aprikot dalam tindengan kulit, sirup pekat, pepejal dan cecair83 kcal / 100 g
- Salad buah dalam tinpic dan pir dan aprikot dan nanas dan ceri, sirap sangat pekat, pepejal dan cecair88 kcal / 100 g
- Buah tin dalam tinpek sirap pekat, pepejal dan cecair88 kcal / 100 g
Soalan tentang Pic berempah dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Pic berempah dalam tin?
100 g Pic berempah dalam tin mengandungi 75 kcal, dengan 0.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (242 g) Pic berempah dalam tin?
1 hidangan (242 g) Pic berempah dalam tin mengandungi 182 kcal, dengan 1 g protein, 45 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (484 g) Pic berempah dalam tin?
2 hidangan (484 g) Pic berempah dalam tin mengandungi 363 kcal, dengan 2 g protein, 91 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (121 g) Pic berempah dalam tin?
½ hidangan (121 g) Pic berempah dalam tin mengandungi 91 kcal, dengan 0.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (726 g) Pic berempah dalam tin?
3 hidangan (726 g) Pic berempah dalam tin mengandungi 545 kcal, dengan 3 g protein, 136 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (968 g) Pic berempah dalam tin?
4 hidangan (968 g) Pic berempah dalam tin mengandungi 726 kcal, dengan 4 g protein, 182 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pic berempah dalam tin?
50 g Pic berempah dalam tin mengandungi 38 kcal, dengan 0.2 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pic berempah dalam tin?
150 g Pic berempah dalam tin mengandungi 113 kcal, dengan 0.6 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169114 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
