Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puréed potato leek soup
Kalori & fakta pemakanan
37
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo5.3 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 37 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 5.3 g 2%
- Lemak 1.2 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.7 g 2%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 353 mg 15%
- Kolesterol 0.59 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12.8 µg 1%
- Vitamin C 3.9 mg 4%
- Vitamin D 0.05 µg 0%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 7.5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.26 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 9.7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9.6 mg 1%
- Zat besi 0.29 mg 2%
- Magnesium 9.8 mg 2%
- Fosforus 21.1 mg 2%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 0.3 µg 1%
- Iodin 23 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.8 g | 5.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 2.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.2 g | 7.9 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.6 g | 11 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2.1 g | 13 g | 2.9 g |
Makanan serupa
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Pea soup pureed with white wine55 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
Soalan tentang Puréed potato leek soup
Berapa kalori dalam 100 g Puréed potato leek soup?
100 g Puréed potato leek soup mengandungi 37 kcal, dengan 0.8 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puréed potato leek soup?
50 g Puréed potato leek soup mengandungi 19 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puréed potato leek soup?
150 g Puréed potato leek soup mengandungi 56 kcal, dengan 1.2 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puréed potato leek soup?
200 g Puréed potato leek soup mengandungi 74 kcal, dengan 1.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puréed potato leek soup?
250 g Puréed potato leek soup mengandungi 93 kcal, dengan 2.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 2009 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
