Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Creamy jerusalem artichoke soup
Kalori & fakta pemakanan
62
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo4.9 g
Lemak3.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 62 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 4.9 g 2%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 2.3 g 11%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 429 mg 19%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26.7 µg 3%
- Vitamin C 1.5 mg 2%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.61 mg 4%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 9.8 µg 2%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 51.9 mg 4%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 0.71 µg 1%
- Iodin 5.9 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.9 g | 4.9 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.4 g | 2.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1.3 g | 7.3 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1.8 g | 9.7 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2.2 g | 12 g | 9.3 g |
Makanan serupa
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
Soalan tentang Creamy jerusalem artichoke soup
Berapa kalori dalam 100 g Creamy jerusalem artichoke soup?
100 g Creamy jerusalem artichoke soup mengandungi 62 kcal, dengan 0.9 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Creamy jerusalem artichoke soup?
50 g Creamy jerusalem artichoke soup mengandungi 31 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Creamy jerusalem artichoke soup?
150 g Creamy jerusalem artichoke soup mengandungi 93 kcal, dengan 1.3 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Creamy jerusalem artichoke soup?
200 g Creamy jerusalem artichoke soup mengandungi 124 kcal, dengan 1.8 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Creamy jerusalem artichoke soup?
250 g Creamy jerusalem artichoke soup mengandungi 155 kcal, dengan 2.2 g protein, 12 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3023 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
