Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puf krim
Kalori & fakta pemakanan
pastri krim
324
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.1 g
Karbo25 g
Lemak23 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 324 kcal —
- Protein 4.1 g 8%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 14 g 71%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 13 g —
- Natrium 111 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Kolin 37.1 mg 7%
Mineral
- Kalsium 47 mg 4%
- Zat besi 0.62 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0.39 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 4.1 g | 25 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2 g | 13 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 6.1 g | 37 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 8.1 g | 50 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 811 | 10 g | 62 g | 57 g |
Makanan serupa
- Puf krim coklatpastri krim367 kcal / 100 g
- Kulit susdisediakan mengikut resipi360 kcal / 100 g
- Kuih sus atau eclairdisumbat krim atau kastard, berglos334 kcal / 100 g
- Éclair krimpastri choux293 kcal / 100 g
- Pastri choux sumbat krimdipukul atau kastard325 kcal / 100 g
- Kulit pastri chouxbuatan sendiri, kulit sahaja, termasuk éclair360 kcal / 100 g
- Profiteroltanpa inti237 kcal / 100 g
- Éclair264 kcal / 100 g
- Bun choux buatan sendiribuatan sendiri395 kcal / 100 g
- Pastri choux sumbat kastard225 kcal / 100 g
Soalan tentang Puf krim
Berapa kalori dalam 100 g Puf krim?
100 g Puf krim mengandungi 324 kcal, dengan 4.1 g protein, 25 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puf krim?
50 g Puf krim mengandungi 162 kcal, dengan 2 g protein, 13 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puf krim?
150 g Puf krim mengandungi 486 kcal, dengan 6.1 g protein, 37 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puf krim?
200 g Puf krim mengandungi 648 kcal, dengan 8.1 g protein, 50 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puf krim?
250 g Puf krim mengandungi 811 kcal, dengan 10 g protein, 62 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 827 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
