Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bun choux buatan sendiri
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
395
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo18 g
Lemak34 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 395 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 34 g 44%
- Lemak tepu 18 g 91%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 122 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 4.9 µg 16%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.9 µg 38%
Mineral
- Kalsium 53 mg 4%
- Zat besi 0.8 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 86 mg 7%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 7 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 5.3 g | 18 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2.7 g | 9 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 8 g | 27 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 11 g | 36 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 13 g | 45 g | 85 g |
Makanan serupa
- Pastri chouxdimasak, buatan sendiri313 kcal / 100 g
- Kulit pastri chouxbuatan sendiri, kulit sahaja, termasuk éclair360 kcal / 100 g
- Doh chouxmentah, buatan sendiri203 kcal / 100 g
- Pastri krimpastri choux293 kcal / 100 g
- Kulit susdisediakan mengikut resipi360 kcal / 100 g
- Roti hot cross bunsbuatan sendiri312 kcal / 100 g
Soalan tentang Bun choux buatan sendiri
Berapa kalori dalam 100 g Bun choux buatan sendiri?
100 g Bun choux buatan sendiri mengandungi 395 kcal, dengan 5.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bun choux buatan sendiri?
50 g Bun choux buatan sendiri mengandungi 198 kcal, dengan 2.7 g protein, 9 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bun choux buatan sendiri?
150 g Bun choux buatan sendiri mengandungi 593 kcal, dengan 8 g protein, 27 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bun choux buatan sendiri?
200 g Bun choux buatan sendiri mengandungi 790 kcal, dengan 11 g protein, 36 g karbohidrat dan 68 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bun choux buatan sendiri?
250 g Bun choux buatan sendiri mengandungi 988 kcal, dengan 13 g protein, 45 g karbohidrat dan 85 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1050 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
