Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pastri choux sumbat kastard
Kalori & fakta pemakanan
225
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo35 g
Lemak7.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 225 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 7.3 g 9%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 1 g 4%
- Gula 11 g —
- Natrium 99.5 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 19.1 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
- Folat (B9) 51.2 µg 13%
- Vitamin B12 0.57 µg 24%
Mineral
- Kalsium 71.6 mg 6%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 76 mg 6%
- Kalium 99.5 mg 2%
- Selenium 9.6 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 4.3 g | 35 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 2.2 g | 18 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 6.5 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 8.6 g | 70 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 11 g | 87 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pastri choux sumbat kastard
Berapa kalori dalam 100 g Pastri choux sumbat kastard?
100 g Pastri choux sumbat kastard mengandungi 225 kcal, dengan 4.3 g protein, 35 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastri choux sumbat kastard?
50 g Pastri choux sumbat kastard mengandungi 113 kcal, dengan 2.2 g protein, 18 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastri choux sumbat kastard?
150 g Pastri choux sumbat kastard mengandungi 338 kcal, dengan 6.5 g protein, 52 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pastri choux sumbat kastard?
200 g Pastri choux sumbat kastard mengandungi 450 kcal, dengan 8.6 g protein, 70 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pastri choux sumbat kastard?
250 g Pastri choux sumbat kastard mengandungi 563 kcal, dengan 11 g protein, 87 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 23457 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
