Ketahui apa yang ada di pinggan anda
halia manisan
Kalori & fakta pemakanan
candied
340
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo87 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 340 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 87 g 32%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Natrium 31 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 17.5 mg 117%
- Vitamin K 0.78 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.82 mg 48%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 113 mg 9%
- Zat besi 11.2 mg 62%
- Magnesium 179 mg 43%
- Fosforus 360 mg 29%
- Kalium 1304 mg 28%
- Zink 4.6 mg 42%
- Kuprum 0.47 mg 52%
- Selenium 37.4 µg 68%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 0.3 g | 87 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 0.2 g | 44 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 0.5 g | 131 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 0.6 g | 174 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 0.8 g | 218 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Halia bergula304 kcal / 100 g
- Batang haliadalam sirap, dalam tin288 kcal / 100 g
- Buah-buahan manisan322 kcal / 100 g
- Haliamentah80 kcal / 100 g
- Ubi keledek manisandimasak, dimanisan, buatan sendiri164 kcal / 100 g
- Kulit oren manisan316 kcal / 100 g
- Ceri manisan339 kcal / 100 g
- Kulit lemon manisan316 kcal / 100 g
Soalan tentang halia manisan
Berapa kalori dalam 100 g halia manisan?
100 g halia manisan mengandungi 340 kcal, dengan 0.3 g protein, 87 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g halia manisan?
50 g halia manisan mengandungi 170 kcal, dengan 0.2 g protein, 44 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g halia manisan?
150 g halia manisan mengandungi 510 kcal, dengan 0.5 g protein, 131 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g halia manisan?
200 g halia manisan mengandungi 680 kcal, dengan 0.6 g protein, 174 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g halia manisan?
250 g halia manisan mengandungi 850 kcal, dengan 0.8 g protein, 218 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat