Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 340 kcal —
  • Protein 0.3 g 1%
  • Karbohidrat 87 g 32%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Natrium 31 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 17.5 mg 117%
  • Vitamin K 0.78 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niasin (B3) 5 mg 31%
  • Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0.82 mg 48%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 113 mg 9%
  • Zat besi 11.2 mg 62%
  • Magnesium 179 mg 43%
  • Fosforus 360 mg 29%
  • Kalium 1304 mg 28%
  • Zink 4.6 mg 42%
  • Kuprum 0.47 mg 52%
  • Selenium 37.4 µg 68%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3400.3 g87 g0.2 g
50 g50 g1700.2 g44 g0.1 g
150 g150 g5100.5 g131 g0.3 g
200 g200 g6800.6 g174 g0.4 g
250 g250 g8500.8 g218 g0.5 g

Soalan tentang halia manisan

Berapa kalori dalam 100 g halia manisan?

100 g halia manisan mengandungi 340 kcal, dengan 0.3 g protein, 87 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g halia manisan?

50 g halia manisan mengandungi 170 kcal, dengan 0.2 g protein, 44 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g halia manisan?

150 g halia manisan mengandungi 510 kcal, dengan 0.5 g protein, 131 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g halia manisan?

200 g halia manisan mengandungi 680 kcal, dengan 0.6 g protein, 174 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g halia manisan?

250 g halia manisan mengandungi 850 kcal, dengan 0.8 g protein, 218 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat