Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pork beef mince, 10% fat, fried
Kalori & fakta pemakanan
203
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 203 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Kolesterol 65.4 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 17.3 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.38 µg 2%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Vitamin K 3.8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 7.3 mg 45%
- Vitamin B6 0.44 mg 26%
- Folat (B9) 5.3 µg 1%
- Vitamin B12 1.6 µg 65%
Mineral
- Kalsium 9.4 mg 1%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 24.7 mg 6%
- Fosforus 207 mg 17%
- Kalium 372 mg 8%
- Zink 5 mg 46%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 19.8 µg 36%
- Iodin 23.4 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 47 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 59 g | 0 g | 30 g |
Makanan serupa
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Chicken mince236 kcal / 100 g
Soalan tentang Pork beef mince, 10% fat, fried
Berapa kalori dalam 100 g Pork beef mince, 10% fat, fried?
100 g Pork beef mince, 10% fat, fried mengandungi 203 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork beef mince, 10% fat, fried?
50 g Pork beef mince, 10% fat, fried mengandungi 102 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork beef mince, 10% fat, fried?
150 g Pork beef mince, 10% fat, fried mengandungi 305 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork beef mince, 10% fat, fried?
200 g Pork beef mince, 10% fat, fried mengandungi 406 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork beef mince, 10% fat, fried?
250 g Pork beef mince, 10% fat, fried mengandungi 508 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33175 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
