Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Popcorn perisa keju

Kalori & fakta pemakanan

perisa keju

526

kalorikcal setiap 100 g

Protein9.3 g

Karbo42 g

Lemak33 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 526 kcal —
Protein 9.3 g 19%
Karbohidrat 42 g 15%
Lemak 33 g 43%
Lemak tepu 6.4 g 32%
Serat 9.9 g 35%
Gula 0.8 g —
Natrium 889 mg 39%
Kolesterol 11 mg 4%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin A 8 µg 1%
Vitamin C 0.5 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 3.8 mg 25%
Vitamin K 8.2 µg 7%
Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
Niasin (B3) 1.5 mg 9%
Asid pantotenik (B5) 0.46 mg 9%
Vitamin B6 0.24 mg 14%
Folat (B9) 11 µg 3%
Vitamin B12 0.53 µg 22%
Kolin 15.3 mg 3%

Mineral

Kalsium 113 mg 9%
Zat besi 2.2 mg 12%
Magnesium 91 mg 22%
Fosforus 361 mg 29%
Kalium 261 mg 6%
Zink 2 mg 18%
Kuprum 0.14 mg 16%
Mangan 0.71 mg 31%
Selenium 12 µg 22%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	526	9.3 g	42 g	33 g
1 hidangan	11 g	58	1 g	4.6 g	3.7 g
2 hidangan	22 g	116	2 g	9.2 g	7.3 g
½ hidangan	5.5 g	29	0.5 g	2.3 g	1.8 g
3 hidangan	33 g	174	3.1 g	14 g	11 g
4 hidangan	44 g	231	4.1 g	18 g	15 g
50 g	50 g	263	4.7 g	21 g	17 g
150 g	150 g	789	14 g	63 g	50 g
200 g	200 g	1052	19 g	83 g	66 g
250 g	250 g	1315	23 g	104 g	83 g

Makanan serupa

Soalan tentang Popcorn perisa keju

Bagaimana nak buat popcorn perisa keju di rumah?

Letupkan bertih jagung dalam periuk bertutup dengan sedikit minyak, kemudian gaulkan ketika masih panas dengan serbuk keju dan sedikit mentega cair supaya perisa melekat sekata. Masukkan serbuk sedikit demi sedikit agar popcorn tidak menjadi terlalu masin.

Bagaimana cara menyimpan popcorn perisa keju supaya kekal rangup?

Sejukkan sepenuhnya, kemudian simpan dalam bekas kedap udara di tempat yang kering dan jauh daripada haba. Jangan tutup bekas ketika popcorn masih suam kerana wap akan membuatnya lemau.

Apa yang sedap dimakan bersama popcorn perisa keju?

Padankan dengan buah segar seperti epal atau anggur untuk snek yang lebih pelbagai, atau hidangkan bersama minuman tanpa gula. Ia juga sesuai dijadikan snek ketika menonton filem.

Berapa banyak popcorn perisa keju sesuai untuk satu hidangan?

Segenggam besar, kira-kira 28 g, ialah hidangan snek yang praktikal. Jumlah itu membekalkan 147 kcal dan 249 mg natrium.

Popcorn perisa keju atau kerepek kentang perisa keju, yang lebih tinggi serat?

Popcorn perisa keju lebih tinggi serat, dengan 9.9 g berbanding 5.2 g dalam kerepek kentang perisa keju bagi setiap 100 g.

Adakah popcorn perisa keju sama dengan snek jagung berperisa keju?

Tidak. Popcorn perisa keju dibuat daripada biji jagung yang mengembang apabila dipanaskan, manakala snek jagung berperisa keju biasanya dibentuk daripada adunan jagung; tekstur popcorn lebih berongga dan ringan.

Bolehkah popcorn perisa keju dipanaskan semula jika sudah lemau?

Boleh: ratakan di atas dulang dan panaskan dalam ketuhar pada suhu 120 °C selama kira-kira 5–8 minit, kemudian biarkan sejuk seketika supaya kembali rangup. Perhatikan dengan teliti kerana serbuk keju boleh cepat hangus.

Sumber: USDA FoodData Central 167960 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat