Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Popcorn
Kalori & fakta pemakanan
direbus dengan minyak, tanpa garam
500
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo48 g
Lemak28 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 500 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 28 g 36%
- Lemak tepu 5.1 g 25%
- Serat 10 g 36%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.4 mg 16%
- Vitamin K 4.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16 mg 3%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2.8 mg 15%
- Magnesium 108 mg 26%
- Fosforus 250 mg 20%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.22 mg 25%
- Selenium 7.3 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 9 g | 48 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 4.5 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 14 g | 72 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 18 g | 96 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 23 g | 120 g | 70 g |
Makanan serupa
- Popcorn ketuhar gelombang mikrorendah lemak424 kcal / 100 g
- Popcorn putihdirebus dengan minyak, ditambah garam500 kcal / 100 g
- Popcorn karamelsirap gula, bebas lemak381 kcal / 100 g
- Popcorn perisa kejuperisa keju526 kcal / 100 g
- Biji popcorn belum mengembang375 kcal / 100 g
- Bertih jagungmasin, dipopkan tanpa minyak377 kcal / 100 g
- Bertih jagung putihkembung udara382 kcal / 100 g
- Kek bertih jagungsnek384 kcal / 100 g
- Pop corn without oil341 kcal / 100 g
- Pop corn oil and salt added traditional468 kcal / 100 g
Soalan tentang Popcorn
Berapa kalori dalam 100 g Popcorn?
100 g Popcorn mengandungi 500 kcal, dengan 9 g protein, 48 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Popcorn?
50 g Popcorn mengandungi 250 kcal, dengan 4.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Popcorn?
150 g Popcorn mengandungi 750 kcal, dengan 14 g protein, 72 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Popcorn?
200 g Popcorn mengandungi 1000 kcal, dengan 18 g protein, 96 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Popcorn?
250 g Popcorn mengandungi 1250 kcal, dengan 23 g protein, 120 g karbohidrat dan 70 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5501 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
