Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bertih jagung

Kalori & fakta pemakanan

kembung udara, tanpa garam

382

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo63 g

Lemak4.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	382	12 g	63 g	4.2 g
1 hidangan	8 g	31	1 g	5 g	0.3 g
2 hidangan	16 g	61	1.9 g	10 g	0.7 g
½ hidangan	4 g	15	0.5 g	2.5 g	0.2 g
3 hidangan	24 g	92	2.9 g	15 g	1 g
4 hidangan	32 g	122	3.8 g	20 g	1.3 g
50 g	50 g	191	6 g	31 g	2.1 g
150 g	150 g	573	18 g	94 g	6.3 g
200 g	200 g	764	24 g	126 g	8.4 g
250 g	250 g	955	30 g	157 g	11 g

Berapa kalori dalam 100 g Bertih jagung?

100 g Bertih jagung mengandungi 382 kcal, dengan 12 g protein, 63 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (8 g) Bertih jagung?

1 hidangan (8 g) Bertih jagung mengandungi 31 kcal, dengan 1 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (16 g) Bertih jagung?

2 hidangan (16 g) Bertih jagung mengandungi 61 kcal, dengan 1.9 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (4 g) Bertih jagung?

½ hidangan (4 g) Bertih jagung mengandungi 15 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (24 g) Bertih jagung?

3 hidangan (24 g) Bertih jagung mengandungi 92 kcal, dengan 2.9 g protein, 15 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (32 g) Bertih jagung?

4 hidangan (32 g) Bertih jagung mengandungi 122 kcal, dengan 3.8 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bertih jagung?

50 g Bertih jagung mengandungi 191 kcal, dengan 6 g protein, 31 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bertih jagung?

150 g Bertih jagung mengandungi 573 kcal, dengan 18 g protein, 94 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170246 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat