Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Peru, perna com pele, estufada com margarina
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 170 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 1.3 g 0%
- Lemak 9.7 g 12%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 1.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 19 g | 1.3 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9.6 g | 0.7 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 29 g | 2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 38 g | 2.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 48 g | 3.3 g | 24 g |
Makanan serupa
- Peru peito sem pele estufado com margarina163 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Peru perna com pele assada com margarina212 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Pato sem pele estufado com margarina232 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
Soalan tentang Peru, perna com pele, estufada com margarina
Berapa kalori dalam 100 g Peru, perna com pele, estufada com margarina?
100 g Peru, perna com pele, estufada com margarina mengandungi 170 kcal, dengan 19 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Peru, perna com pele, estufada com margarina?
50 g Peru, perna com pele, estufada com margarina mengandungi 85 kcal, dengan 9.6 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Peru, perna com pele, estufada com margarina?
150 g Peru, perna com pele, estufada com margarina mengandungi 255 kcal, dengan 29 g protein, 2 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Peru, perna com pele, estufada com margarina?
200 g Peru, perna com pele, estufada com margarina mengandungi 340 kcal, dengan 38 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Peru, perna com pele, estufada com margarina?
250 g Peru, perna com pele, estufada com margarina mengandungi 425 kcal, dengan 48 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: portfir 286 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
