Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Carneiro, perna magra, estufada com margarina
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 193 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 1.7 g 1%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 5.9 g 30%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 1.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 17 g | 1.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8.7 g | 0.9 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26 g | 2.6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 3.4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 44 g | 4.3 g | 31 g |
Makanan serupa
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com margarina e óleo alimentar173 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
Soalan tentang Carneiro, perna magra, estufada com margarina
Berapa kalori dalam 100 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
100 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina mengandungi 193 kcal, dengan 17 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
50 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina mengandungi 97 kcal, dengan 8.7 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
150 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina mengandungi 290 kcal, dengan 26 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
200 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina mengandungi 386 kcal, dengan 35 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
250 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina mengandungi 483 kcal, dengan 44 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: portfir 109 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
