Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta gaya bolognese
Kalori & fakta pemakanan
spageti, tagliatelle..., pra-pembungkusan
116
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo14 g
Lemak4.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 116 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 2.6 g —
- Natrium 329 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12.5 µg 1%
- Vitamin C 4.2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 9.1 µg 2%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.79 mg 4%
- Magnesium 19.6 mg 5%
- Fosforus 58.3 mg 5%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 1.1 µg 2%
- Iodin 5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5.3 g | 14 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.7 g | 6.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8 g | 20 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 11 g | 27 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 13 g | 34 g | 10 g |
Makanan serupa
- Pasta carbonaraspageti, tagliatelle… , prabungkus161 kcal / 100 g
- Pasta bolognesedengan sos daging, beku, dihasilkan secara industri96 kcal / 100 g
- Pizza gaya Bolognese dengan dagingpra-bungkus214 kcal / 100 g
- Spageti bolognesebuatan sendiri151 kcal / 100 g
- Sos vegetarian gaya bolognesedengan protein soya, prabungkus68 kcal / 100 g
- Lasagna bolognesebeku138 kcal / 100 g
- Lasagna atau cannelloni dagingsos bolognese, dipek terlebih dahulu134 kcal / 100 g
- Sos bolognese atau sos tomato dengan dagingpra-pembungkusan94 kcal / 100 g
- Salad pasta dengan sayur dan daging/ikandengan sos, prabungkus160 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta gaya bolognese
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gaya bolognese?
100 g Pasta gaya bolognese mengandungi 116 kcal, dengan 5.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gaya bolognese?
50 g Pasta gaya bolognese mengandungi 58 kcal, dengan 2.7 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gaya bolognese?
150 g Pasta gaya bolognese mengandungi 174 kcal, dengan 8 g protein, 20 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gaya bolognese?
200 g Pasta gaya bolognese mengandungi 232 kcal, dengan 11 g protein, 27 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gaya bolognese?
250 g Pasta gaya bolognese mengandungi 290 kcal, dengan 13 g protein, 34 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25085 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
