Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta gandum penuh
Kalori & fakta pemakanan
dengan bayam dan sos putih vegan, dengan garam
117
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo17 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 117 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 3 g 4%
- Serat 2.7 g 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4.3 g | 17 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2.1 g | 8.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6.4 g | 26 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 8.6 g | 34 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 11 g | 43 g | 7.4 g |
Makanan serupa
- Gratin pasta gandum penuhdengan daging lembu, sos putih (mentega, tepung gandum dan susu), keju parmesan, pasli dan lada hitam, tanpa garam144 kcal / 100 g
- Pasta gandum penuh spelttanpa telur, direbus127 kcal / 100 g
- Pasta gandum penuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta bijirin penuh51% gandum penuh, selebihnya semolina diperkaya, kering361 kcal / 100 g
- Pasta gandumdengan sos aurora, dengan garam125 kcal / 100 g
- Salad pasta gandumdengan mayonis, dengan garam178 kcal / 100 g
- Spageti bayamdiperkaya, kering372 kcal / 100 g
- Mi gandum penuh339 kcal / 100 g
- Tepung gandum penuh369 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta gandum penuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum penuh?
100 g Pasta gandum penuh mengandungi 117 kcal, dengan 4.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum penuh?
50 g Pasta gandum penuh mengandungi 59 kcal, dengan 2.1 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum penuh?
150 g Pasta gandum penuh mengandungi 176 kcal, dengan 6.4 g protein, 26 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum penuh?
200 g Pasta gandum penuh mengandungi 234 kcal, dengan 8.6 g protein, 34 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum penuh?
250 g Pasta gandum penuh mengandungi 293 kcal, dengan 11 g protein, 43 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Sumber: tbca BRC1168A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
