Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
belum dimasak
362
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo68 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 362 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 8 g 29%
- Gula 3.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 13 g | 68 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6.3 g | 34 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 19 g | 103 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 25 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 32 g | 171 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum penuhkering352 kcal / 100 g
- Mi penuh bijirinbelum dimasak336 kcal / 100 g
- Pasta telur bijirin penuhmentah353 kcal / 100 g
- Spageti bijirin penuhmakaroni, mentah357 kcal / 100 g
- Makaroni gandum penuh355 kcal / 100 g
- Gandum penuhdimasak terlebih dahulu, mentah359 kcal / 100 g
- Beras bijirin penuhmentah350 kcal / 100 g
- Tepung gandum penuh369 kcal / 100 g
- Doh gandum penuhmentah, buatan sendiri421 kcal / 100 g
- Gandum durum penuhmentah342 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta bijirin penuh?
100 g Pasta bijirin penuh mengandungi 362 kcal, dengan 13 g protein, 68 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta bijirin penuh?
50 g Pasta bijirin penuh mengandungi 181 kcal, dengan 6.3 g protein, 34 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta bijirin penuh?
150 g Pasta bijirin penuh mengandungi 543 kcal, dengan 19 g protein, 103 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta bijirin penuh?
200 g Pasta bijirin penuh mengandungi 724 kcal, dengan 25 g protein, 137 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta bijirin penuh?
250 g Pasta bijirin penuh mengandungi 905 kcal, dengan 32 g protein, 171 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: mvt 05.332 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
