Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Paha kambing
Kalori & fakta pemakanan
mentah
225
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 225 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 8.2 g 41%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 213 mg 17%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 3.7 mg 34%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodin 1.8 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 45 g | 0 g | 43 g |
Makanan serupa
- Panggang paha kambing biri-birilemak tidak dibuang, mentah188 kcal / 100 g
- Paha kambing ringanmentah184 kcal / 100 g
- Paha kambing keseluruhanbetis dan sirloin, daging lean boleh pisah sahaja, dipotong lemak 1/4", choice, mentah128 kcal / 100 g
- Bahagian dalam paha kambing biri-birimentah121 kcal / 100 g
- Potongan / stik paha kambingnew zealand, tanpa lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Kaki kambingmentah128 kcal / 100 g
- Peha biri-birimentah150 kcal / 100 g
- Daging kambingmentah137 kcal / 100 g
- Paha biri-birikurang berlemak, mentah128 kcal / 100 g
- Bahu kambingmentah228 kcal / 100 g
Soalan tentang Paha kambing
Berapa kalori dalam 100 g Paha kambing?
100 g Paha kambing mengandungi 225 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha kambing?
50 g Paha kambing mengandungi 113 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha kambing?
150 g Paha kambing mengandungi 338 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha kambing?
200 g Paha kambing mengandungi 450 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha kambing?
250 g Paha kambing mengandungi 563 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 21006 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
