Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Mutton chop, breaded

Kalori & fakta pemakanan

329
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo11 g
Lemak24 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 329 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbohidrat 11 g 4%
  • Lemak 24 g 31%
  • Lemak tepu 8.6 g 43%
  • Serat 0.5 g 2%
  • Gula 0.2 g —
  • Natrium 368 mg 16%
  • Kolesterol 80 mg 27%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 55.7 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.68 µg 3%
  • Vitamin E 1.9 mg 13%
  • Vitamin K 11.1 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niasin (B3) 3.9 mg 24%
  • Vitamin B6 0.23 mg 14%
  • Folat (B9) 10.4 µg 3%
  • Vitamin B12 0.89 µg 37%

Mineral

  • Kalsium 16.1 mg 1%
  • Zat besi 1.9 mg 10%
  • Magnesium 19.8 mg 5%
  • Fosforus 151 mg 12%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 3.3 mg 30%
  • Kuprum 0.11 mg 12%
  • Mangan 0.1 mg 4%
  • Selenium 16.2 µg 30%
  • Iodin 26.3 µg 18%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g32917 g11 g24 g
50 g50 g1658.5 g5.4 g12 g
150 g150 g49426 g16 g36 g
200 g200 g65834 g22 g49 g
250 g250 g82343 g27 g61 g

Soalan tentang Mutton chop, breaded

Berapa kalori dalam 100 g Mutton chop, breaded?

100 g Mutton chop, breaded mengandungi 329 kcal, dengan 17 g protein, 11 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Mutton chop, breaded?

50 g Mutton chop, breaded mengandungi 165 kcal, dengan 8.5 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Mutton chop, breaded?

150 g Mutton chop, breaded mengandungi 494 kcal, dengan 26 g protein, 16 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Mutton chop, breaded?

200 g Mutton chop, breaded mengandungi 658 kcal, dengan 34 g protein, 22 g karbohidrat dan 49 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Mutton chop, breaded?

250 g Mutton chop, breaded mengandungi 823 kcal, dengan 43 g protein, 27 g karbohidrat dan 61 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 7306 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat