Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beef schnitzel, breaded, fried
Kalori & fakta pemakanan
223
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo11 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 223 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 346 mg 15%
- Kolesterol 80.6 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 49.9 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.68 µg 3%
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Vitamin K 10.6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 13%
- Niasin (B3) 5.1 mg 32%
- Vitamin B6 0.4 mg 24%
- Folat (B9) 8.6 µg 2%
- Vitamin B12 1.2 µg 49%
Mineral
- Kalsium 16.1 mg 1%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 27.7 mg 7%
- Fosforus 222 mg 18%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 3.6 mg 33%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 18.4 µg 33%
- Iodin 26.3 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 22 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 5.4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 33 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 44 g | 22 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 55 g | 27 g | 25 g |
Makanan serupa
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded282 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded unsalted283 kcal / 100 g
Soalan tentang Beef schnitzel, breaded, fried
Berapa kalori dalam 100 g Beef schnitzel, breaded, fried?
100 g Beef schnitzel, breaded, fried mengandungi 223 kcal, dengan 22 g protein, 11 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef schnitzel, breaded, fried?
50 g Beef schnitzel, breaded, fried mengandungi 112 kcal, dengan 11 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef schnitzel, breaded, fried?
150 g Beef schnitzel, breaded, fried mengandungi 335 kcal, dengan 33 g protein, 16 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef schnitzel, breaded, fried?
200 g Beef schnitzel, breaded, fried mengandungi 446 kcal, dengan 44 g protein, 22 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef schnitzel, breaded, fried?
250 g Beef schnitzel, breaded, fried mengandungi 558 kcal, dengan 55 g protein, 27 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7156 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
