Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Onion pie, shortcrust pastry
Kalori & fakta pemakanan
239
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.5 g
Karbo15 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 239 kcal —
- Protein 6.5 g 13%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2.7 g —
- Natrium 268 mg 12%
- Kolesterol 55.3 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 94.5 µg 11%
- Vitamin C 2.8 mg 3%
- Vitamin D 0.68 µg 3%
- Vitamin E 2.4 mg 16%
- Vitamin K 15 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.23 mg 1%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 15.6 µg 4%
- Vitamin B12 0.45 µg 19%
Mineral
- Kalsium 129 mg 10%
- Zat besi 0.58 mg 3%
- Magnesium 15.3 mg 4%
- Fosforus 129 mg 10%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0.88 mg 8%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 7.9 µg 14%
- Iodin 23 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 6.5 g | 15 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3.2 g | 7.5 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 9.7 g | 22 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 13 g | 30 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 16 g | 37 g | 42 g |
Makanan serupa
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
Soalan tentang Onion pie, shortcrust pastry
Berapa kalori dalam 100 g Onion pie, shortcrust pastry?
100 g Onion pie, shortcrust pastry mengandungi 239 kcal, dengan 6.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Onion pie, shortcrust pastry?
50 g Onion pie, shortcrust pastry mengandungi 120 kcal, dengan 3.2 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Onion pie, shortcrust pastry?
150 g Onion pie, shortcrust pastry mengandungi 359 kcal, dengan 9.7 g protein, 22 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Onion pie, shortcrust pastry?
200 g Onion pie, shortcrust pastry mengandungi 478 kcal, dengan 13 g protein, 30 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Onion pie, shortcrust pastry?
250 g Onion pie, shortcrust pastry mengandungi 598 kcal, dengan 16 g protein, 37 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3331 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
